1 semaine à l’île Maurice : le meilleur programme jour par jour
- Mis à jour le 25 juin 2026
Vous préparez un séjour d’une semaine à l’île Maurice et vous cherchez le meilleur itinéraire ? Le lagon turquoise de Trou aux Biches le matin, les terres colorées de Chamarel l’après-midi, une traversée en bateau vers l’île aux Cerfs, une matinée à se perdre dans les ruelles de Port-Louis… On a construit ce programme pour ne rien rater de l’essentiel, sans se retrouver à courir d’un bout à l’autre de l’île. L’idée : alterner plage, nature et découverte, avec assez de temps libre pour que ça ressemble à de vraies vacances.
L’essentiel
- Ne cherchez pas à tout voir en 7 jours : l'île Maurice est plus grande qu'elle n'y paraît et les trajets entre le Nord, le Sud-Ouest et l'Est peuvent être longs. Organisez votre itinéraire par zones géographiques pour profiter pleinement de chaque région, sans perdre de temps sur la route.
- Réservez les excursions dès le premier soir : île aux Cerfs, randonnée au Morne Brabant, observation des dauphins à Tamarin… certaines activités affichent complet plusieurs jours à l'avance en haute saison. N'attendez pas d'être sur place.
- Le matin est le meilleur moment pour le snorkeling : la mer est plus calme, la lumière plus belle et les couleurs du lagon plus intenses. Dès que le vent se lève en milieu de journée, la visibilité baisse.
- Prévoyez entre 1 500 et 4 000 € par personne pour une semaine : une fourchette large qui dépend surtout du type d'hébergement. Les restaurants et activités sur place restent abordables. C'est l'hôtel qui impacte le plus le budget.
- Regardez la météo avant de monter au Morne Brabant : avec un ciel couvert, vous perdez l'essentiel de la randonnée : la vue panoramique sur le lagon et le Sud-Ouest. Gardez cette journée flexible dans votre programme.
Itinéraire de 7 jours à l’île Maurice : aperçu rapide du programme
- Jour 1 : exploration de l’Est et excursion vers l’île aux Cerfs
- Jour 2 : Blue Bay et île aux Aigrettes
- Jour 3 : Grand Bassin et Chamarel
- Jour 4 : randonnée au Morne Brabant et plage du Morne
- Jour 5 : visite de Port Louis
- Jour 6 : Grand Baie et Cap Malheureux
- Jour 7 : détente à Flic en Flac avant le départ
Cet itinéraire a été pensé pour limiter les temps de trajet et regrouper les visites par région.
Sept jours à l’île Maurice, est-ce suffisant ?
Passer 7 jours à l’île Maurice : un temps suffisant pour découvrir une bonne partie de l’île… à condition de bien organiser son itinéraire !
En une semaine, vous aurez le temps par exemple :
- de profiter des plages du Nord comme Mont Choisy ou Trou aux Biches ;
- de faire une excursion sur l’île aux Cerfs ;
- de visiter Port Louis et son marché coloré ;
- d’explorer le Sud-Ouest sauvage avec Chamarel, le Morne Brabant ou la Terre des Sept Couleurs.
Si vous prévoyez de passer une semaine sur place, nous vous recommandons de vous concentrer sur une ou deux régions principales. Sinon, vous allez passer pas mal de temps dans les trajets pour vous rendre d’un bout à l’autre de l’île…
Si c’est votre premier voyage à l’île Maurice, une semaine permet déjà de découvrir les paysages emblématiques de l’île sans courir partout. Vous n’aurez évidemment pas le temps de tout voir mais vous pourrez facilement alterner entre plages, excursions, villages et nature. Avec quelques jours de plus, vous pourrez aussi profiter davantage de certaines régions et intégrer des expériences supplémentaires comme une randonnée ou une sortie en bateau.
Jour 1 : exploration de l'Est et de l'île aux Cerfs
Matinée : île aux Cerfs
Au programme, navigation à travers le lagon cristallin et découverte de la cascade de Grande Rivière Sud-Est.
Détente sur la plage, snorkeling, sports nautiques comme le parasailing et le ski nautique. Déjeuner barbecue à bord du bateau ou sur l’île, selon l’excursion choisie.
Prix trajet :
- catamaran : à partir de Rs 2 667 (environ 50 euros) ;
- bateau navette : environ Rs 800 (environ 15 euros) aller-retour.
Après-midi : village de Trou d'Eau Douce
Points d’intérêt :
- village côtier, ancien village de pêcheurs devenu une station balnéaire prisée ;
- rues bordées de maisons créoles colorées et de petites boutiques locales ;
- Café des Arts, un lieu culturel où se mêlent art et gastronomie.
Certaines activités sont très demandées, notamment la sortie pour observer les dauphins à Tamarin ou les excursions vers l’île aux Cerfs. En haute saison, il est conseillé de réserver ces activités un ou deux jours à l’avance.
Jour 2 : détente et exploration au Sud-Est
Le deuxième jour de cette semaine de séjour, place à la détente ! Au programme : une journée à la plage et la découverte de la faune et la flore de l’île Maurice.
Matinée : plage de Blue Bay
Après-midi : île aux Aigrettes
Prix :
- adulte : à partir de Rs 1 173 (environ 22 euros) ;
- enfant (4-12 ans) : à partir de Rs 640 (environ12 euros).
Points d’intérêt :
- réserve naturelle de 26 hectares ;
- espèces endémiques (tortues géantes d'Aldabra, le pigeon rose et le foudi de Maurice) ;
- flore locale (plantes rares comme le bois de chandelle et le cynanchum staubii).
Le lagon de l’île Maurice est idéal pour le snorkeling. Les meilleurs spots se trouvent notamment à Blue Bay, Trou aux Biches ou Pointe d’Esny. N’oubliez pas votre masque et tuba si vous souhaitez découvrir les magnifiques récifs coralliens. Les hôtels mettent souvent ces équipements à disposition.
Jour 3 : culture et nature au Sud-Ouest
Matinée : Grand Bassin (Ganga Talao)
Points d’intérêt :
- statue monumentale de Shiva, haute de 33 mètres, la plus grande de l'île Maurice ;
- temples dédiés aux divinités hindoues.
Après-midi : cascade de Chamarel et Terres des 7 Couleurs
Prix d’accès et horaires Chamarel :
- adulte : Rs 650 (environ 12 euros) ;
- enfant de 5 à 12 ans : Rs 325 (environ 6 euros).
- ouverture de 8h30 à 17h (hiver) et de 8h30 à 17h30 (été).
Possibilité pour un programme tout compris : journée de visite complète du Sud-Ouest avec un guide pour découvrir !
- les Terres des sept couleurs ;
- la chute de Chamarel ;
- les cascades des Gorges de la Rivière Noire ;
- Grand Bassin et le Trou aux Cerfs ;
- Rhumerie de Chamarel pour goûter ;
- les ateliers d'artisanat de Floréal.
Le Morne, Chamarel, les routes panoramiques… si cette partie de l’île vous donne envie d’en voir plus, on vous a préparé un guide complet : que faire dans le Sud de l’île Maurice ?
Pour profiter pleinement de votre journée dans le Sud-Ouest, partez tôt le matin afin d’éviter la foule à Grand Bassin et à Chamarel. Ces sites sont en effet assez fréquentés en milieu de journée. Une visite matinale permet de profiter de paysages plus calmes et d’une lumière parfaite pour les photos.
Jour 4 : randonnée et découverte du Sud-Ouest
Matinée : randonnée au Morne Brabant
Points d’intérêt :
- montagne qui culmine à 555 mètres ;
- panorama spectaculaire sur l'île : vue sur le lagon et le Sud-Ouest de l’île Maurice ;
- végétation luxuriante.
Après-midi : plage du Morne
Activités :
- baignade ;
- sports nautiques : kitesurf, windsurf, surf.
On vous conseille vraiment de garder cette journée flexible. Avec un ciel couvert, vous perdez une bonne partie de la magie du Morne : la vue sur le lagon turquoise est ce qui rend la randonnée spectaculaire.
Jour 5 : culture et shopping à Port Louis
Matinée : marché central et Aapravasi Ghat
Activités :
- voir le marché : fruits frais, légumes, épices locales, herbes médicinales, tissus et artisanat, etc. ;
- goûter aux spécialités locales : dholl puri, roti, gâteaux piments, boulettes chinoises, etc. ;
- acheter des souvenirs artisanaux : maquette de bateau, bijoux traditionnels, etc.
Points d’intérêt :
- vestiges des bâtiments en pierre : hôpital, cuisines, salles communes.
- immersion dans l'histoire de l'immigration et son impact sur la société mauricienne.
Horaires et tarif d’entrée :
- du lundi au vendredi : de 9h à 16h. Le samedi : de 9h à 12h ;
- entrée gratuite.
Après-midi : Caudan Waterfront
Shopping :
Parcourez les boutiques proposant des marques internationales, des produits artisanaux locaux, des vêtements, des bijoux et des souvenirs.
Culture :
- Blue Penny Museum, qui abrite des œuvres d'art, des timbres rares et des artefacts historiques ;
- promenade sous les célèbres parapluies colorés.
Ne vous limitez pas aux restaurants de votre hôtel : la cuisine mauricienne se découvre aussi dans les petits restaurants locaux et les stands de street-food. Ne ratez pas le dholl puri, le mine frit ou encore les gâteaux piments !
Jour 6 : plages et sports nautiques au Nord
Matinée : plage de Pereybere
Après-midi : visite de Grand Baie
Points d’intérêt et activités :
- plage principale de Grand Baie ;
- boutiques locales ;
- marche sous l’eau ;
- plongée sous-marine ;
- coucher du soleil.
Passez au Cap Malheureux, un village du Nord à 10 minutes de Grand Baie.
À voir :
- l’incontournable église Notre-Dame-Auxiliatrice, avec son toit rouge ;
- plage : excursion en catamaran, kayak ;
- le coucher du soleil depuis la plage.
Alternative pour cette journée : visite du parc Casela Nature Parks, qui se trouve à environ 10 minutes de la plage de Flic en Flac.
Les plages de l’île Maurice sont magnifiques toute la journée mais le meilleur moment pour en profiter reste bien souvent le matin, lorsque la mer est plus calme et les couleurs du lagon plus intenses. C’est également le moment idéal pour faire du snorkeling avant que le vent ne se lève.
Jour 7 : derniers moments et départ
Matinée : plage de Flic en Flac
Activités :
- baignade dans le lagon protégé par le récif corallien ;
- snorkeling pour observer les poissons tropicaux et les tortues marines ;
- promenade le long de la plage ombragée par des filaos ;
- observation du coucher de soleil avec une vue spectaculaire sur l'océan Indien.
Après-midi : derniers achats et départ
Alternative à cette journée : visite de la ville de Port Louis et shopping.
À voir :
- le Caudan Waterfront (shopping, culture et food court) ;
- le Marché central ;
- la Place d’Armes.
Si votre vol retour est assez tard, profitez du coucher de soleil à Flic en Flac : l’un des plus beaux de l’île Maurice, avec une vue dégagée sur l’océan Indien.
Budget pour une semaine à l’île Maurice : combien prévoir ?
Pour votre voyage de 7 jours à l’île Maurice, le budget varie selon la saison et le style de vacances. En moyenne, prévoyez entre 1 300 et 2 500 € par personne pour un séjour « confortable ».
- Vols aller-retour depuis l’Europe : entre 700 et 1 200 € par personne selon la période et la compagnie, en classe économie.
- Hébergements :
- guesthouse : 50 à 80 € la nuit ;
- hôtel 4 étoiles : 150 à 250 € ;
- resorts de luxe : au-delà de 400 € par nuit.
- Repas et restaurants :
- De 10 à 20 € pour un petit restaurant local à plus de 60 € pour un restaurant gastronomique.
- Transports :
- location de voiture : 30 à 40 €/jour (selon le loueur et la catégorie du véhicule) ;
- taxis ou transferts privés : coût plus élevé, prix selon la distance ;
- bus locaux : solution économique mais moins pratique.
La voiture reste selon nous la solution la plus pratique pour explorer l’île à votre rythme, mais ce n’est pas la seule option. Retrouvez notre guide : comment se déplacer à l’île Maurice ?
- Activités et excursions
Voici quelques exemples de tarifs :
- croisière catamaran : environ 80 € ;
- plongée ou snorkeling : 50 à 70 € ;
- entrées sites touristiques / parcs : 10 à 30 €.
Tableau récapitulatif du budget pour 7 jours :
| Poste de dépense | Budget économique | Budget confort | Budget luxe |
|---|---|---|---|
| Vols aller-retour | 700 € | 900 € | 1 200 € |
| Hébergements | 400 € | 900 € | 1 800 € |
| Repas | 150 € | 300 € | 600 € |
| Transports | 80 € | 150 € | 300 € |
| Activités | 150 € | 250 € | 400 € |
| Total estimé / pers. | 1 480 € | 2 500 € | 4 300 € |
En résumé, un voyage de 7 jours à Maurice peut s’adapter à tous les budgets… avec dans tous les cas un dépaysement total !
FAQ - Une semaine à l'île Maurice
Quand partir à l’île Maurice pour 7 jours ?
La période idéale pour un voyage à l’île Maurice s’étend de mai à novembre (climat sec et agréable), pour les activités en plein air et à la baignade. Évitez la saison des cyclones, de janvier à mars.
Quel budget pour une semaine à Maurice ?
Pour une semaine à Maurice, tout dépend bien sûr du type de vol et d’hôtel que vous choisissez mais comptez en moyenne entre 1 500 et 4 000 € par personne (vols, hôtels, repas, transports et activités). Un séjour économique peut tourner autour de 1 500 €, tandis qu’un voyage à Maurice en hôtels 5 étoiles ou resorts peut dépasser les 4 000 euros.
Est-ce que la vie coûte cher à l'île Maurice ?
Non, une fois sur place la vie n’est pas très chère. Les produits locaux, transports et déjeuners en bord de mer restent abordables. Mais les hôtels et restaurants touristiques font vite grimper la note. Tout dépend de votre manière de voyager.
Quelle est la meilleure période pour aller à l'île Maurice ?
La meilleure période pour visiter l’île Maurice se situe entre mai et novembre qui correspond à l’hiver austral. Le climat est plus sec et les températures idéales pour profiter des plages et des nombreuses excursions. OhMyTrip vous déconseille l’île Maurice entre janvier et mars à cause des fortes pluies et des possibilités de cyclones.
Faut-il louer une voiture sur place ?
La location d’une voiture est fortement recommandée pour découvrir les plages de Flic en Flac, les montagnes du Morne et les villages pittoresques à votre rythme. Les transports publics sont limités et les taxis deviennent vite coûteux.
Où loger à l’île Maurice ?
L’île propose plusieurs types d’hébergements : hôtel de luxe, maisons d’hôtes, villas familiales, etc. Pour choisir sur quelle côte de l’Île Maurice dormir, consultez nos conseils !
Où faire du shopping à l’île Maurice ?
- Port Louis ;
- centres commerciaux : Cascavelle Shopping Mall, Bagatelle Mall, La Croisette, Tribeca Mall, Caudan Waterfront, etc.
Quelles activités réserver ?
Pensez à réserver certaines excursions comme :
- excursion en bateau vers l’île aux Cerfs ;
- randonnée au Morne Brabant ;
- visite guidée de Chamarel, etc.
Le mot de la fin
Une semaine à l’île Maurice passe beaucoup plus vite qu’on ne l’imagine. Cet itinéraire vous donne un aperçu des incontournables de la destination. Plages de sable blanc de Flic en Flac, couleurs exceptionnelles de Chamarel, vue panoramique depuis le Morne… Chaque jour, de nouvelles découvertes ! Bien sûr, tout est adaptable, vous pouvez organiser l’ordre des journées comme bon vous semble.
De notre côté, si on devait retenir une chose : ne cherchez pas à courir partout. Mieux vaut découvrir quelques régions plus en détail plutôt que passer votre séjour sur la route. Prenez le temps de ralentir, de profiter des plages, des petits restaurants locaux et de l’ambiance mauricienne : c’est souvent là que se trouvent les meilleurs souvenirs.
