Plongée à l’île Maurice : explorez un paradis sous-marin
- Mis à jour le 15 octobre 2025
Vous rêvez d’explorer les profondeurs cristallines de l’océan Indien ? L’île Maurice est la destination parfaite pour un séjour plongée avec ses eaux chaudes et claires, idéales pour observer les nombreuses espèces marines. Débutant ou plongeur expérimenté, il existe des spots de plongée pour tous les niveaux, que ce soit sur l’île principale ou sur les petites îles aux alentours ! OhMyTrip vous emmène découvrir les meilleurs sites de plongée de l’île Maurice.
Pourquoi plonger à l’île Maurice ?
L’île Maurice est l’une des destinations les plus réputées de l’océan Indien pour la plongée sous-marine. Voici 5 bonnes raisons qui expliquent la popularité de Maurice :
1. Un lagon spectaculaire
Entourée d’un récif corallien de plus de 150 km, Maurice abrite un lagon turquoise protégé, avec des eaux claires et calmes. Idéal pour les débutants comme pour les plongeurs confirmés !
2. Des fonds marins exceptionnels
Grottes, arches, tombants, épaves : plus de 50 sites de plongée au total, avec une incroyable diversité de paysages sous-marins, dont la célèbre Cathédrale à Flic en Flac et l’épave du Stella Maru.
3. Une visibilité record
Grâce aux eaux limpides, la visibilité dépasse généralement les 30 mètres, des conditions sont de rêve pour admirer poissons tropicaux, tortues et raies.
4. Une mer chaude toute l’année
Avec une température de l’eau qui oscille entre 23 et 29 °C, la plongée est possible à n’importe quelle saison, sans combinaison épaisse ni contrainte météo majeure.
5. Des clubs pros et accessibles
Les centres certifiés PADI et CMAS présents sur tout le littoral garantissent sécurité, matériel de qualité et formations pour tous les niveaux.
Quelles sont les meilleures périodes pour plonger à l’île Maurice ?
Si la plongée se pratique toute l’année à l’île Maurice, les conditions idéales se rencontrent pendant l’été austral, de novembre à avril. La visibilité est maximale et la mer particulièrement calme. Dans le détail :
- De novembre à avril (été austral) : période idéale.
- Eau chaude : 27 à 29 °C.
- Mer calme, excellente visibilité (30 à 40 m).
- Conditions parfaites pour la plongée loisir et la photo sous-marine.
- De mai à octobre (hiver austral) : bonne période, mer plus fraîche.
- Eau à 23–25 °C.
- Présence des alizés, surtout sur la côte Est.
- Conditions plus stables sur la côte Ouest et Nord (Flic en Flac, Trou aux Biches, Grand Baie).
- Moins d’affluence touristique, ambiance plus tranquille.
- Janvier à mars : attention aux cyclones.
- Risque d’annulation de sorties en mer.
- Les clubs adaptent leurs plongées selon la météo.
Où plonger à l’île Maurice en fonction de votre niveau ?
Côte Ouest : les sites accessibles à explorer
Flic en Flac n’est pas uniquement une station balnéaire avec une longue plage au sable blanc : c’est aussi un spot idéal pour les plongées et les photos sous-marines.
- La Cathédrale, qui porte bien son nom, en raison de ses formations rocheuses majestueuses qui s'élancent vers la surface comme les piliers gothiques des églises.
- Lieu : à proximité de Flic en Flac.
- Niveau : 18 à 28 mètres, ce site est adapté à tous les niveaux de plongeurs.
- Que faire aux alentours : croisière en bateau, farniente sur la plage, baignade…
- Rempart Serpent, un site où vivent beaucoup d’espèces marines colorées, idéal pour les photos sous-marines.
- Lieu : à proximité de Flic en Flac.
- Niveau : 22 à 28 mètres, pour tous les niveaux.
- Activités aux alentours : canyoning, shopping à Cascavelle…
Côte Nord : les trésors sous-marins
Cette partie de l’île Maurice est réputée pour les magnifiques plages et ses eaux peu profondes. Ici, vous nagerez au milieu d’un aquarium naturel où évoluent de nombreux poissons tropicaux. Les sites de plongée sont adaptés à tous, des débutants et aux plus avancés.
- L’Aquarium de Merville : accessible pour tous, il abrite un grand nombre d’espèces marines, le tout au milieu d’un jardin corallien.
- Lieu : Grand Baie.
- Niveau : 12 et 15 mètres, pour tous les niveaux.
- Que faire aux alentours : excursion en bateau et pêche, visite du village de Cap Malheureux et son église, shopping à Sunset Boulevard ou La Croisette.
- Stella Maru, c’est le nom de l’épave d’un chalutier japonais à l’intérieur duquel se réfugient les poissons.
- Lieu : près de Trou aux Biches.
- Niveau : 20 à 26 mètres, pour tous les niveaux.
- Que faire aux alentours : pêche au gros depuis un voilier, kayak, paddle, ski nautique.
- Coin de Mire ou Gunner’s Quoin, un îlot protégé où il est interdit de se rendre, car il s’agit d’une réserve naturelle protégée. Néanmoins, la plongée est autorisée autour de l’île ! De quoi admirer de multiples espèces : raies, bancs de poissons fusiliers, barracudas, poissons perroquet, etc.
- Lieu : île située au nord, au large de l’île principale.
- Niveau : 10 à 40 mètres, pour tous les niveaux.
- Que faire aux alentours : observation des oiseaux depuis le bateau, snorkeling.
Côte Est : les plongées spectaculaires de Belle Mare
Des sites de plongée pour tous les niveaux vous attendent ! Voici les principaux :
- Lagon : 3 m, débutant et plus ;
- La Passe : 20 à 33 m, confirmé ;
- La Passe du Puits : 3 à 18 m, débutant et plus ;
- Le Château : 14 à 23 m, débutant et plus ;
- Lobster Canyon : 20 à 26 m, tous les niveaux.
Activités aux alentours : visite de l’île aux Cerfs, exploration du village de Trou d’Eau Douce.
Sud-Est : au milieu de la vie aquatique
Blue Bay, zone marine protégée, est connue pour ses jardins coralliens et l’abondance d’espèces marines.
- Lieu : Blue Bay Marine Park.
- Niveau : 5 à 6 mètres, à partir du niveau débutant.
- Que faire aux alentours : plage, kite surf, planche à voile, paddle, kayak, pédalo...
Comment plonger à l’île Maurice ?
Pour les débutants : le baptême de plongée
Avant de vous aventurer vers les profondeurs, vous devez d’abord faire votre baptême de plongée. En tant que débutant, vous serez accompagné par un moniteur certifié par la Professional Association of Diving Instructors.
Le déroulement suit un protocole rodé :
- briefing sécurité ;
- initiation aux équipements ;
- première immersion dans l’eau.
Devenez plongeur autonome et confirmé avec les certifications PADI
Après le baptême de plongée, vous pouvez évoluer vers la certification Open Water Diver, qui vous rend autonome jusqu’à 18 mètres de profondeur.
Pour aller plus loin, le Advanced Open Water Diver vous ouvre les portes de la plongée jusqu’à 30 mètres, dans des lieux adaptés à votre niveau.
Si vous souhaitez pousser votre autonomie et votre sécurité, le Rescue Diver, reconnu mondialement, vous forme :
- aux techniques de sauvetage ;
- à la gestion des urgences ;
- à l’assistance en milieu subaquatique.
Enfin, le Padi Dive Master, première certification professionnelle, vous permet d’assister les instructeurs, guider des plongées, gérer les briefings et les programmes encadrés. De quoi démarrer une carrière de pro dans le monde de la plongée !
Formations spécialisées pour aller plus loin
Certains diving clubs mauriciens proposent également des formations techniques :
- plongée de nuit pour découvrir la vie nocturne des récifs, exploration d'épaves ;
- plongée Nitrox pour passer plus de temps en immersion ;
- formation technique « Tec Rec » pour repousser les limites de la plongée profonde.
Peu importe votre niveau d’expérience : vous trouverez toujours la formation de plongée qui vous correspond à l’île Maurice, et dans un environnement adapté.
Quelles sont les meilleurs centres de plongée à l’île Maurice ?
Centres PADI 5 étoiles
Voici 4 centres qui se trouvent à Grand Baie :
- Just Diving, qui propose des formules adaptées aux différents niveaux et âges, avec les équipements de plongée inclus. Les prix de Just Diving vont d’environ Rs 1 200 (environ 22 euros) pour la formule Palme Masque Tuba à Rs 4 900 (environ 99 euros) pour le Safari requins ;
- Emperator Diving Center propose des formations dans un cadre exceptionnel avec une grande visibilité, une température entre 24-29°C et l'accès direct aux meilleurs sites de plongée de l'Île Maurice, classés PADI Top 10. Vous pourrez également y suivre des formations avancées. Des formations de plongées spécialisées existent pour les enfants ;
- Sunset Diving est un centre de plongée réputé et reconnu qui propose des sorties adaptées à tous les niveaux et une expérience personnalisée dans les plus beaux lieux du nord de l’île Maurice. Les prix des plongées et des formations vont d’environ Rs 2 200 (environ 44 euros) pour une plongée découverte à Rs 44 000 (environ 880 euros) pour le programme professionnel PADI Divemaster.
- Ocean Spirit Scuba Diving Mauritius : situé à Pereybere, près de Grand Baie et Trou aux Biches, dans le Nord-Ouest de l'île Maurice, ce centre de plongée bénéficie d'une excellente réputation. Il propose des sorties pour tous les niveaux dans des sites magnifiques comme Pereybere Aquarium, Coral Garden ou encore Grand Baie Aquarium. Les prix varient de RS 1 000 (environ 19 €) à RS 5 300 (environ 100 €) pour une plongée avec bouteilles.
Autres centres reconnus pour leur expertise
- Dive Spirit Mauritius à Trou aux Biches est un centre connu pour son ambiance sûre, conviviale et professionnelle. Il propose divers équipements et formations, avec des formules adaptées à tous les niveaux.
- Blue World Explorer Adventures à Belle Mare, vous invite à découvrir les espèces marines mauriciennes avec des formules sur mesure, parfaites pour le baptême ou des explorations en douceur.
- Blue Bay Divers, dans le parc marin protégé du Sud-Est, se distingue par son matériel moderne et son service personnalisé.
Comment bien choisir son centre de plongée
Voici les conseils pour faire votre choix :
- privilégiez un centre reconnu et certifié (PADI, SSI, etc.). Renseignez-vous auprès de votre hôtel ;
- préférez les sorties en petit groupe ;
- vérifiez les autorisations et les labels des centres ;
- consultez les avis récents des plongeurs.
Conseils pour bien débuter la plongée à l’île Maurice
Préparer son séjour
Avant le départ, préparez un certificat médical, souscrivez une assurance spécialisée et si possible, procurez-vous un équipement personnel basique.
Réussir ses premières plongées sur place
Sur place, privilégiez des sites adaptés à votre niveau et suivez toujours les consignes des instructeurs. En profondeur, il faut se montrer particulièrement prudent !
Astuces pratiques pour profiter pleinement
Choisissez la saison propice pour plonger (mai à novembre) et respectez un délai après votre vol (12h minimum). Ne négligez pas l’hydratation et la crème solaire.
Comment s’habiller pour faire de la plongée ?
La tenue de plongée à l’île Maurice dépend surtout de la saison et du niveau d’expérience. En été austral (novembre à avril), la température de l’eau avoisine 28 °C : une combinaison intégrale de 3 mm ou un shorty suffit pour le confort thermique.
En hiver austral (mai à octobre), l’eau se situe à environ 23–24 °C. Mieux vaut une combinaison de 5 mm, surtout pour les plongées répétées ou profondes.
Les clubs de plongée fournissent en général tout l’équipement : combinaison, masque, gilet stabilisateur, détendeur et palmes.
Néanmoins, prévoyez :
- d’apporter votre propre masque et tuba pour un meilleur ajustement
- d’appliquer une crème solaire biodégradable
Tableau récapitulatif des meilleurs sites de plongée à l’île Maurice
Île Maurice : les meilleurs spots de plongée de la côte Ouest
| Spot de plongée | Lieu | Profondeur et catégorie | Particularités | Activités aux alentours |
|---|---|---|---|---|
| La Cathédrale | Flic en Flac | 18 à 28 m -tous niveaux | Formations rocheuses majestueuses en forme de piliers gothiques | Croisière en bateau, plage, baignade |
| Rempart Serpent | Flic en Flac | 22 à 28 m -tous niveaux | Riche en espèces marines colorées, idéal pour photos | Canyoning, shopping à Cascavelle |
Île Maurice : les meilleurs spots de plongée de la côte Nord
| Spot de plongée | Lieu | Profondeur et catégorie | Particularités | Activités aux alentours |
|---|---|---|---|---|
| Aquarium de Merville | Grand Baie | 12 à 15 m - tous niveaux | Jardin corallien, grande diversité de faune et flore | Croisière en bateau, pêche, visite Cap Malheureux, shopping |
| Stella Maru (épave) | Trou aux Biches | 20 à 26 m - tous niveaux | Chalutier japonais abritant poissons | Pêche au gros, kayak, paddle, ski nautique |
| Coin de Mire (Gunner’s Quoin) | Au large du nord | 10 à 40 m - tous niveaux | Réserve naturelle protégée, faune abondante (raies, barracudas, perroquets) | Observation oiseaux, snorkeling |
Île Maurice : les meilleurs spots de plongée de la côte Est
| Spot de plongée | Lieu | Profondeur et catégorie | Particularités | Activités aux alentours |
|---|---|---|---|---|
| Lagon | Belle Mare | 3 m - débutant | Spot calme et accessible | Croisière vers l’île aux Cerfs, village Trou d’Eau Douce |
| Passe | Belle Mare | 20 à 33 m - confirmé | Courants et reliefs spectaculaires | Croisière vers l’île aux Cerfs, village Trou d’Eau Douce |
| Passe du Puits | Belle Mare | 3 à 18 m - débutant | Récifs variés | Croisière vers l’île aux Cerfs, village Trou d’Eau Douce |
| Le Château | Belle Mare | 14 à 23 m - débutant | Formations rocheuses | Croisière vers l’île aux Cerfs, village Trou d’Eau Douce |
| Lobster Canyon | Belle Mare | 20 à 26 m - tous niveaux | Canyon sous-marin avec langoustes | Croisière vers l’île aux Cerfs, village Trou d’Eau Douce |
Île Maurice : les meilleurs spots de plongée de la côte Sud-Est
| Spot de plongée | Lieu | Profondeur et catégorie | Particularités | Activités aux alentours |
|---|---|---|---|---|
| Blue Bay Marine Park | Blue Bay | 5 à 6 m - débutant | Jardins coralliens protégés, forte biodiversité | Plage, kite surf, planche à voile, paddle, pédalo |
La plongée est-elle à faire à l’île Maurice ?
Voici notre avis !
La plongée à l’île Maurice, c’est :
- une biodiversité marine abondante avec des fonds marins riches et plaisants ;
- des spots pour tous les niveaux : débutant ou avancé, il existe des sites faciles dans les lagons peu profonds et des plongées plus techniques, par exemple autour d’épave ;
- des eaux claires la plupart du temps.
Vous l’aurez compris : oui, la plongée à l’île Maurice vaut donc vraiment le détour ! Prenez simplement garde à choisir les bonnes périodes (éviter la saison des pluies de décembre à mars qui apporte des vents) et un centre sérieux. Vous n’aurez alors plus qu’à profiter du spectacle sous-marin, au moins aussi envoûtant que les paysages terrestres.
Questions fréquentes sur la plongée à l’île Maurice
Pourquoi faire de la plongée à Maurice ?
Eaux chaudes (24-29 °C), visibilité jusqu’à 30 m, biodiversité exceptionnelle : un spot idéal !
Comment faire mon baptême de plongée à Maurice ?
C’est simple : rendez-vous auprès d’un centre agréé et inscrivez-vous pour un baptême de plongée encadré par un moniteur certifié. N’oubliez pas vos certificats médicaux ! Durée : demi-journée.
Que voir en plongée à Maurice ?
Vous pourrez admirer des requins, des raies, une grande variété de coraux et beaucoup de poissons tropicaux multicolores.
Quel est le meilleur moment pour plonger à Maurice ?
La saison idéale s’étend de mai à novembre.
Combien coûte la plongée à Maurice ?
Les prix varient. Un baptême de plongée coûte généralement entre Rs 2 648-4 236 (environ 50 – 80 euros). Les formations certifiantes comme l’Open Water Diver coûtent entre Rs 18 536-26 480 (environ 350 – 500 euros), selon le centre et l’équipement inclus.
Le mot de la fin
Un voyage à l’île Maurice se prête la plongée. Que vous optiez pour la côte ouest et ses sites incontournables, les petites îles ou encore les eaux cristallines de l’Est et du Sud-Est, vous trouverez forcément un centre de plongée adapté. Et pour cause : l’île regorge de spots spectaculaires pour un nouveau regard sur les merveilles de Maurice. Vous êtes tenté ? Les clubs de plongée proposent des formations pour tous les niveaux, encadrées par des instructeurs certifiés et avec un équipement de qualité ! C’est le moment de se jeter à l’eau !
